Efekty kuracji

Name: Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia Katarzyna Kaszyca
Address: UL. KOSZTOWSKA 27, MYSŁOWICE, śląskie, 41-409
Telephone: +48 787 323 370

ZOBACZ EFEKTY NASZYCH PACJENTÓW

W tym miejscu chcemy podzielić się z Wami sukcesami naszych pacjentów, którzy dzięki naszej pomocy i własnej konsekwencji zrealizowali swoje cele. Osoby, te niezwykle nam zaimponowały, dlatego warto opowiedzieć ich historie sukcesu, których będzie coraz więcej. Prezentowane rezultaty, to wyniki indywidualne, dlatego nie możemy dać gwarancji osiągnięcia podobnych efektów, ale możemy zapewnić, że pomożemy Ci najlepiej jak to możliwe. Reszta zależy od Ciebie!

242155286_3949135915188021_4331921073524485930_n

POZNAJCIE PANA TADEUSZA !
Spójrzcie na jego EFEKTY ODCHUDZANIA !
To się nazywa METAMORFOZA !

Kilka słów od Pana Tadeusza:
“Dietę pod opieką Pani Kasi rozpocząłem w maju tego roku, z wagą wyjściową 87,5 kg. Okazało się, że 3,5 miesięczny czas diety nie był okresem wyrzeczeń, a ciekawą przygodą poznawania nowych smaków i uczenia się właściwych i przede wszystkim zdrowych nawyków żywieniowych. Zrzucenie zbędnych 15 kg wpłynęło na lepszy wygląd sylwetki oraz samopoczucie. Na całym procesie odchudzania zyskałem zarówno ja, jak i moja rodzina gdyż w naszym jadłospisie goszczą teraz tylko zdrowe i wartościowe produkty. Z całego serca polecam Panią Kasię – jej profesjonalizm i podejście do pacjenta sprawia, że dieta to prawdziwa przyjemność”.

Moją historię odchudzania rozpoczęłam z Panią Katarzyną Kaszycą po raz drugi. Pierwsza zakończyła się sukcesem, pozbywając się 18 kg. Niestety, po kilku latach część kilogramów wróciła.

Od czasu podjęcia decyzji o ponownej próbie zrzucenia zbędnych kg do czasu umówienia się z Panią Kasią minęło kilka dobrych tygodni. Potrzebowałam czasu, aby poukładać sobie wszystko w głowie i rozpocząć dietę bez stresu.
Pani Kasia zaproponowała mi całkowicie nowe przepisy. Nie ukrywam, na początku trochę się ich obawiałam, gdyż byłam przyzwyczajona do poprzednich zaleceń. Pani Kasia wyjaśniła mi dlaczego jest wskazana zmiana i skutecznie mnie do tego przekonała.

Jak się okazało dieta jest bardzo smaczna, z części przepisów korzysta również cała moja rodzina. Dzięki nowym przepisom mogłam poznać nowe smaki i produkty których wcześniej nie znałam. W okresie 7 miesięcy zrzuciłam 13 kilogramów. Dużo, nie dużo…dla mnie ważne, że
z zadowalającym efektem.

„Moją przygodę z odchudzaniem rozpocząłem w październiku 2019 roku samodzielnie. Po 9 miesiącach mizernych efektów w postaci spadku masy z 124 kg na 119 kg w czerwcu 2020 roku po namowach żony, zgłosiłem się do Pani Kasi. Od czerwca do grudnia 2020 roku udało mi się zredukować masę ciała do 94 kg. Menu w diecie ustawione było pod moje ulubione produkty i było łatwe w przygotowaniu dzięki czemu „bycie na diecie” nie było zbytnio uciążliwe. Jeśli chodzi o obsługę klienta to zawsze podczas moich wizyt w Instytucie była na najwyższym poziomie.

Pozdrawiam
Marcin Płoneczka”

Pytacie czy z 90kg na 76.4kg możliwe w trzy m-ce ? bez problemu i bez jakichkolwiek ćwiczeń, zwłaszcza z
takim specjalistą jak Pani Kasia. Pierwszy m-ąc był najtrudniejszy wiec Pani magister dostosowała menu do moich upodobań no i udało się. Polecam w 100% Tomasz

Od października do czerwca moja waga zmniejszyła się o 20 kg:) Myślałam, że będzie to bardzo trudne, że nie dam rady. Okazało się, że posiłki, które przygotowała dla mnie Pani Iwona Wanat nie powodowały u mnie uczucia głodu. Wręcz przeciwnie, systematyczne jedzenie małych porcji, powodowały, że czułam się syta. Przygotowanie posiłków na cały dzień zajmowało mi ok.1 godziny. Dieta była urozmaicona, zgodna z moimi sugestiami co lubię a czego nie. Jedyny minus to konieczność wymiany całej garderoby :), ale myślę, że żadna kobieta nie będzie z tego powodu narzekać 🙂 Polecam!!!

”Swoją podróż i walkę o lepszą wersję siebie zaczęłam pod koniec stycznia 2020 roku. Moja waga wyjściowa wynosiła 83.5kg , brakowało mi pewności siebie, ale wierzyłam że dzięki Pani Dietetyk Iwonie Wanat, oraz swojej motywacji i samodyscyplinie dopnę swojego celu. Motywujące dla mnie były spotkania z Panią Iwoną co 2-3 tygodnie w formie wizyt kontrolnych, na których dostawałam sporo materiałów pomocnych w diecie. Pani Iwona na każdym spotkaniu dodawała motywacji i wsparcia za które jestem bardzo wdzięczna. Na starcie mieliśmy zaplanowany cel na 63kg, lecz dzięki pysznej i różnorodnej diecie udało się w 6mś zrzucić 23kg, tym samym osiągając cel 60kg. Dzięki zmianie nawyków żywieniowych i spadkiem wagi, znacznie poprawiło się moje samopoczucie, nie mam już zadyszki kiedy wchodzę na 3 piętro i co najważniejsze z rozmiaru XL weszłam w rozmiar S. Jeśli jeszcze zastanawiasz się czy zacząć przygodę z walką o siebie i swoje zdrowie, nie wahaj się i wybierz Instytut Dietetyki :)”

Miło nam poinformować o kolejnym sukcesie naszej pacjentki, która schudła 22 kg pod czujnym okiem jednego z naszych dietetyków Katarzyna Kaszyca
Pani Agnieszce jeszcze raz gratulujemy takiego sukcesu.

Poniżej kilka słów od Pani Agnieszki „Do Pani Katarzyny trafiłam w sierpniu 2019 roku z waga 85kg. Bardzo długo zwlekałam z podjęciem decyzji o diecie ponieważ zawsze myślałam, że dieta to tylko „sałata”, ale po rozmowie z Panią Kasią i opracowaniu dla mnie diety byłam bardzo miło zaskoczona, bo w diecie miałam wszystko to co lubię. Dzięki Pani Kasi nauczyłam się zdrowego systematycznego żywienia a co za tym idzie moja waga końcowa wynosi 63kg. pozdrawiam i gorąco polecam.”

GRATULUJEMY TAKIEGO SUKCESU!

„Przygodę z Instytutem Dietetyki rozpoczynałam dwukrotnie. W 2017 roku z wagą 106,5kg, wraz z Panią Iwoną udało się zrzucić wagę do 94kg. Kolejna próba rozpoczęła się w listopadzie 2018 z wagą 98,2kg i do końca czerwca udało się osiągnąć wagę 89,6kg. Na minusie juz ponad 16kg i obiecuję,że będzie więcej. Dieta przygotowana jest pod wyniki badań jak i preferencje żywieniowe. Wszystkie uwagi do diety są przyjmowane i modyfikowane, by dieta była przyjemnością ,a nie przykrym obowiązkiem. Wizyty kontrolne są przeprowadzane w miłej atmosferze i motywują do dalszego działania mimo pojawiających się niepowodzeń. Do zobaczenia przy kolejnym podsumowaniu.”

GRATULUJEMY TAKIEGO SUKCESU!

Ze względu na nadciśnienie i ciągłe zmęczenie zdecydowałam się na wizytę w Instytucie Dietetyki. Panią dietetyk Izabelę Dudzik znalazłam przez „znanylekarz.pl”. Bardzo sympatyczna osoba, która przygotowała moją dietę w oparciu o wyniki badań i oczywiście moje upodobania żywieniowe. Mój indywidualny program żywieniowy rozpoczęłam w styczniu 2019 r. z wagą 94 kg, po pierwszych dwóch tygodniach moja waga spadła o 5 kg i to była dla mnie zachęta do dalszego odchudzania. Posiłki bardzo smaczne i urozmaicone, zawsze wiedziałam co mam przygotować na następny dzień, więc odwieczny problem: „co dzisiaj na obiad” odpadł na całe 7 miesięcy. Po tym okresie ubyło mnie 26 kg. Obecnie jestem na diecie stabilizującej, czuję się wyśmienicie, ciśnienie unormowane, nie męczę się i nie sapię wchodząc po schodach. Piesze wycieczki i jazda na rowerze są dla mnie przyjemnością.

GRATULUJEMY TAKIEGO SUKCESU!

Wprost nie do uwierzenia jest jak jeden dzień i decyzja mogą odmienić życie. Do instytutu trafiłam po krótkiej rozmowie z koleżanką na zabawie sylwestrowej gdzie każdy o północy przyjął wezwanie na Nowy Rok. Obiecaliśmy sobie ze znajomymi za rok spotkać się i przedstawić co udało Nam się osiągnąć. No i stało się . w lutym 2018 umówiłam się na wizytę w Instytucie dietetyki. Z optymizmem ruszyłam do boju. Moja waga wyjściowa wynosiła 80 kg. Bardzo motywujące były dla mnie w walce z nadwagą co dwutygodniowe spotkania z Panią Dietetyk Iwoną Wanat , która za wyjątkiem cennych uwag i nowych materiałów dodawała otuchy i wsparcia w odchudzaniu. Ostatecznie po niespełna 6 miesiącach udało mi się osiągnąć wagę 61,7 kg. Do dziś rozpiera mnie duma i wielu osobom poleciłam Instytut Dietetyki. Stałam się poniekąd żywą reklamą jak zdrowo i z głową można być szczupłym a co najważniejsze zmienić złe nawyki żywieniowe. Z ochotą wracam do wielu przepisów z diety a mój zakupowy koszyk wygląda zdrowo i smacznie. Gorąco polecam wszystkim którzy borykają się z problemem nadwagi!!!

GRATULUJEMY TAKIEGO SUKCESU!

Pani Bożena przyszła do nas na początku lipca 2018 roku z wagą 103 kg. Swoją kurację zakończyła przed świętami Bożego Narodzenia z wynikiem 90 kg co nam daje wynik 13 kg w pół roku!

Waga początkowa: 103 kg
Waga końcowa: 90 kg

GRATULUJEMY TAKIEGO SUKCESU!

„Witam. Chcę przedstawić moją historię z odchudzaniem. Odchudzam się odkąd pamiętam, przeszłam przez różne diety, takie jak dieta Dukana, punktową oraz wiele innych, aż w końcu za namową sąsiadki i z bezpłatnym zaproszeniem na pierwszą wizytę trafiłam do Pani dietetyk Dudzik. Wykupiłam dietę 2 miesięczną i na tej diecie schudłam przez 2 miesiące 9kg. Bardzo polecam panią Izę. Słucha co do niej się mówi, układa dietę pod daną osobę, wedle preferencji żywieniowych. Po 2 miejscach czuję się bardzo dobrze i wiem mniej więcej co mogę jeść, a z czego mam zregenerować. Obecnie jestem na diecie stabilizacyjnej i trzymam wagę. Przed przystąpieniem do diety ważyłam 76,5kg. Obecnie ważę 67kg i mam nadzieję, że tą wagę w końcu utrzymam. Na dowód pokazuję zdjęcia przed i po, mam nadzieję, że widać różnicę. Jeśli mam komuś polecić, to warto skorzystać z usług Pani Izabeli Dudzik, mojego kochanego anioła.”

„Pan Robert trafił do nas w 2014 roku z wagą 137,3 kg. Do końca 2015 roku udało mu się osiągnąć wagę 111,1 kg. Po prawie dwuletniej przerwie Pan Robert wrócił do nas pod koniec 2017 z wagą 118,3 kg, aby do października 2018 osiągnąć wagę 105,2 kg.

Pan Robert dzięki pomocy dietetyk Katarzyny Kaszycy zrzucił łącznie 32,1 kg.”

„Moja „przygoda” (bo tak mogę to nazwać) z odchudzaniem nie jest pierwszą tego rodzaju. Cztery lata temu zdecydowałam się na przejście na dietę, lecz po jej zakończeniu i dojściu do wymarzonego celu nastąpił w trybie natychmiastowym efekt jojo. Po tym czasie odważyłam się spróbować jeszcze raz, a znajoma poleciła mi Instytut Dietetyki i panią Kasię. Moja pierwsza wizyta była dla mnie bardzo stresująca- wiedziałam, że mam dużo kilogramów do zrzucenia, a po poprzedniej porażce miałam obawy czy dam sobie radę. Jednak Pani Kasia okazała się bardzo sympatyczną osobą, wytłumaczyła mi na czym polega cały przebieg odchudzania, co robię źle i dlaczego poprzednie odchudzanie zakończyło się efektem jojo …”

„Przyczyną mojej wizyty w Instytucie Dietetyki i Promocji Zdrowia był mój problem zdrowotny – choruję na cukrzycę. Na razie jestem na tabletkach, ale boję się w przyszłości wstrzykiwania insuliny. Drugim problemem była moja nadwaga. W Instytucie pojawiłam się z wagą prawie 101kg. Poznałam tam Panią mgr Iwonę Wanat, która opracowała mi program żywieniowy, który uregulował mój poziom cukru. Stopniowo zaczęłam tracić na wadze. Zaczęłam od kwietnia 2018r. Cały czas jestem pod stałą co dwutygodniową kontrolą u Pani Iwony. Obecnie moja waga spadła i wynosi 80kg. Znacznie poprawiło się moje samopoczucie. Nie mam zadyszki wchodząc po schodach, opuchniętych stóp i rąk, a co najważniejsze zaczęłam się mieścić w swoje ubrania z czego jestem bardzo dumna. Na konsultacjach u Pani Iwony jestem zawsze przyjmowana grzecznie pogodnie i z wielkim szacunkiem.”

„Zaczynam od dziś. Mamy poniedziałek 30 lipca. Bardzo dobra data bo jest to dokładnie 7 miesięcy od momentu krytycznego i do tego poniedziałek. Wczoraj przygotowałem sobie posiłki do pracy- zajęło mi wszystko pół godziny, a to dlatego, że do ugotowania miałem brązowy ryż, a on tyle się właśnie gotuje. Myślę, że przygotowanie i zapakowanie jedzenia na cały dzień nie powinien trwać dłużej niż 40 minut. Jest to naprawdę niedużo „zmarnowanego” czasu a jakie wspaniałe przyniesie korzyści. Dzięki uprzejmości Instytutu pozwolono mi podzielić się z Wami rezultatami mojej diety co mam nadzieję czynić regularnie. Nie zdradzając wszystkiego od razu zapraszam do komentowania oraz do śledzenia bloga.”

Teraz, od sierpnia, ważę 65 kg – OSIĄGNĘŁAM cel ! Tutaj nic więcej o tym nie napiszę, bo po prostu nie wiem jak mam opisać to uczucie… Jest to ogromna poprawa jakości życia, przypływ energii i szacunku dla samej siebie, jest to frajda, kiedy znajomi nie poznają mnie na ulicy (kilka razy już to się zdarzyło), jest to również obecnie … zero tabletek, zero leków. Nie ma już nadciśnienia, arytmii, bólów kolan i kręgosłupa, senności. Tego JUŻ NIE MA! A jeśli ktoś chciałby tak bardziej namacalnie przekonać się, jak się teraz czuję, to proponuję udać się do najbliższego sklepu mięsnego i poprosić o 45 kg słoniny. Następnie proszę słoninę zapakować do plecaka i przejść się z nim chociaż kilkaset metrów. Następnie plecak zdjąć – no więc tak właśnie się teraz czuję – jak po zrzuceniu tego plecaka ze słoniną.

Obecnie jestem na etapie diety stabilizacyjnej – równie prostej w przygotowaniu i dopasowanej do moich upodobań, jak to było z dietą zasadniczą. Jadam regularnie, nie jestem głodna – tak samo jak w czasie odchudzania. Zmieniły się moje nawyki, bardziej świadomie robię zakupy i myślę o tym, co jem i ile jem. Jestem szczupła i wiem, że nie przytyję już nigdy w życiu, bo chcę nadal czuć się tak, jak teraz ( to naprawdę nie są tylko słowa, wierzcie mi ).

„Patrząc na moje zdjęcie przed przejściem na zdrowy tryb odżywiania nie mogę uwierzyć jak człowiek mógł doprowadzić się do takiego stanu. No cóż, zdarzyć się może to każdemu. Urodziłam dwójkę wspaniałych chłopaków. Zajęłam się ich wychowaniem, a o sobie zapomniałam. Przyszedł taki moment, że stwierdziłam, że jestem jeszcze młoda i nie mogę tak wyglądać. Poprosiłam Panią Iwonę o ułożenie dla mnie zbilansowanej diety. Straciłam 21 kg ???. Jestem za połowa celu. Początkowa waga wynosiła 104.7 kg teraz to już 83.8. Do mojego celu brakuje jeszcze koło 10 kg.Jem 5 posiłków dziennie. Nie jestem głodna wręcz przeciwnie niekiedy nie mogę zjeść tego wszystkiego co tam mam zaplanowane. Pani Iwonko – dziękuję Ci za wszystko???. Polecam babkę, bo to co robi, robi z zaangażowaniem i pasją.

Od stycznia do czerwca ubyło mnie 14 kg. Nawet nie przypuszczałam, że tak łatwo i bezboleśnie się z nimi pożegnam- mam nadzieję, że bezpowrotnie- dieta stabilizacyjna kończąca odchudzanie już się o to postara.

Często zadawano mi pytania czy było ciężko, czy jedzenie monotonne i niesmaczne? Nic z tych rzeczy- Pani Kasia tak ułożyła dla mnie posiłki (w oparciu o zrobione wcześniej badania stanu zdrowia), że były one pyszne, urozmaicone, a porcje obiadowe były naprawdę duże. Owszem, czasami zdarzały mi się mniejsze lub większe grzeszki w diecie, ale tylko szczera rozmowa z Panią Kasią i jej sposoby na zaradzenie temu ułatwiały narzucenie sobie dyscypliny.