Odchudzanie

Name: Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia Katarzyna Kaszyca
Address: UL. KOSZTOWSKA 27, MYSŁOWICE, śląskie, 41-409
Telephone: +48 787 323 370

POZNAJ OFERTĘ INDYWIDUALNYCH DIET I PROGRAMÓW ŻYWIENIOWYCH

Jeśli masz już za sobą wiele nieudanych diet i zastanawiasz się czy z kolejną będzie podobnie, albo co gorsza nie masz już ochoty podejmowania kolejnych prób, to myślę, że dobrze trafiłeś. Dlaczego my i dlaczego akurat nasza dieta? Dlaczego masz wybrać nasz program żywieniowy? Dlaczego z nami może się udać? Do odchudzania podchodzimy indywidualnie! Jeśli wcześniej twój sposób żywienia był dramatycznie zły – na pewno nie otrzymasz od nas diety zbyt restrykcyjnej. Zawsze staramy się indywidualizować potrzeby naszych pacjentów. Jadłeś słodycze, nie potrafisz się im oprzeć, każda dieta kończy się podobnie?

Pokażemy Ci jak je jeść prawidłowo i rozsądnie, a nie na wstępie poinformujemy, że musisz z nich definitywnie zrezygnować. Masz inne problemy, z którymi sobie nie radzisz? Postaramy się rozpocząć od ich rozwiązania! Dla nas idea dobrej diety, to nie nagła rezygnacja, ze wszystkiego co do tej pory jadłeś, a powolne wprowadzenia zmian, które uwzględniają również twoje nawyki żywieniowe. Nie zaprzeczysz, że przyjemnie jest stosować dietę, w której od czasu do czasu pojawia się ukochane spaghetti wg twojego przepisu?! Spróbuj na pewno nie będziesz żałować! 🙂

WYBIERZ ODPOWIEDNI PROGRAM DLA SIEBIE

PROGRAM ODCHUDZAJĄCY DWUMIESIĘCZNY 6-8 kg

PROGRAM ODCHUDZAJĄCY DWUMIESIĘCZNY przeznaczony jest dla osób z niewielką nadwagą do 6-8 kg. Program ten obejmuje:

4 TYGODNIOWĄ INDYWIDUALNĄ DIETĘ, która jest powtarzalna dwukrotnie, w trakcie jej trwania dokonujemy niezbędnych modyfikacji posiłków, jeśli coś pacjentowi nie odpowiada, zmniejszamy lub zwiększamy kaloryczność diety, tak aby jeszcze lepiej była dopasowana do potrzeb indywidualnego pacjenta.
3 WIZYTY KONTROLNE w trakcie trwania programu, które odbywają się średnio co dwa, trzy tygodnie. Na każdej wizycie kontrolnej dokonujemy analizy składu ciała i dokładnej oceny postępów odchudzania. W przypadku wizyt online pacjent sam dokonuje pomiaru masy ciała, jak również obwodów. (Dietetyk prowadzący informuje w jaki sposób prawidłowo wykonać pomiary). Jeśli widzimy jakieś problemy próbujemy zaradzić, zastanawiając się nad wykonaniem dodatkowych badań hormonalnych, sugerujemy kuracje odkwaszające organizm czy też krótkie diety detoksykacyjne – wszystkie te działania obejmuje program, diety detoks nie są już dodatkowo płatne.
PROGRAM ZWALCZANIA CELLULITU – dodatkowe wskazówki ujędrniające sylwetkę. W przypadku kobiet głównie są to zabiegi na ciało, które samodzielnie można wykonać w domu z użyciem naturalnych olejów i innych tego typu produktów – olejki i dodatki kosmetyczne nie są przez nas sprzedawane – można je nabyć w dowolnej drogerii lub aptece.
DOKŁADNY OPIS DIETY dotyczący zamiany produktów, stosowania napojów, ewentualnej suplementacji witaminowej, możliwości spożywania alkoholu itp.
BOGATO ILUSTROWANY WYKAZ GRAMATUR PRODUKTÓW aby jeszcze łatwiej było korzystać z diety, bez konieczności używania wagi kuchennej.
DODATKOWE DIETY oczyszczające, detoksykacyjne i inne indywidualnie zależne od przypadku.
INFORMACJE DOTYCZĄCE STABILIZACJI MASY CIAŁA – dieta stabilizująca nie wchodzi w skład programu – można ja wykupić dodatkowo po zakończeniu programu odchudzającego, na ostatniej wizycie kontrolnej dietetyk natomiast udzieli wielu cennych wskazówek dotyczących stabilizacji uzyskanej masy ciała.
ZESTAW OPTYMALNYCH ĆWICZEŃ redukujących tkankę tłuszczową.
Możliwość konsultacji telefonicznej i mailowej z dietetykiem przez cały okres stosowania diety w godzinach pracy gabinetów.

Cena 350 zł/ 460 zł (cena promocyjna obowiązuje do 08.11.2021).

W przypadku płatności ratalnej kwotę można rozbić na 2 raty – płatne raz w miesiącu.

Cena nie obejmuje pierwszej wizyty.

Aktualizacja oferty z dniem 01.03.2021 r.

PROGRAM ODCHUDZAJĄCY KWARTALNY 8-10 kg

PROGRAM ODCHUDZAJĄCY KWARTALNY przeznaczony jest dla osób nadwagą do 8-10 kg. Program ten obejmuje:

4 TYGODNIOWĄ INDYWIDUALNĄ DIETĘ, która jest powtarzalna trzykrotnie, w trakcie jej trwania dokonujemy niezbędnych modyfikacji posiłków, jeśli coś pacjentowi nie odpowiada, zmniejszamy lub zwiększamy kaloryczność diety, tak aby jeszcze lepiej była dopasowana do potrzeb indywidualnego pacjenta)
5 WIZYT KONTROLNYCH w trakcie trwania programu, które odbywają się średnio co dwa, trzy tygodnie, na każdej wizycie kontrolnej dokonujemy analizy składu ciała i dokładnej oceny postępów odchudzania. W przypadku wizyt online pacjent sam dokonuje pomiaru masy ciała, jak również obwodów. (Dietetyk prowadzący informuje w jaki sposób prawidłowo wykonać pomiary). Jeśli widzimy jakiś problemy próbujemy zaradzić, zastanawiając się nad wykonaniem dodatkowych badań hormonalnych, sugerujemy kuracje odkwaszające organizm czy też krótkie diety detoksykacyjne – wszystkie te działania obejmuje program, diety detoks nie są już dodatkowo płatne)
PROGRAM ZWALCZANIA CELLULITU – dodatkowe wskazówki ujędrniające sylwetkę, w przypadku kobiet głównie są to zabiegi na ciało które samodzielnie można wykonać w domu z użyciem naturalnych olejów i innych tego typu produktów – olejki i dodatki kosmetyczne nie są przez nas sprzedawane- można je nabyć w dowolnej drogerii lub aptece
DOKŁADNY OPIS DIETY dotyczący zamiany produktów, stosowania napojów, ewentualnej suplementacji witaminowej, możliwości spożywania alkoholu itp.
BOGATO ILUSTROWANY WYKAZ GRAMATUR PRODUKTÓW by jeszcze łatwiej było korzystać z diety, bez konieczności używania wagi kuchennej
DODATKOWE DIETY oczyszczające, detoksykacyjne i inne indywidualnie zależne od przypadku
INFORMACJE DOTYCZĄCE STABILIZACJI MASY CIAŁA – dieta stabilizująca nie wchodzi w skład programu – można ja wykupić dodatkowo po zakończeniu programu odchudzającego, na ostatniej wizycie kontrolnej dietetyk natomiast udzieli wielu cennych wskazówek dotyczących stabilizacji uzyskanej masy ciała.
ZESTAW OPTYMALNYCH ĆWICZEŃ redukujących tkankę tłuszczową.
Możliwość konsultacji telefonicznej i mailowej z dietetykiem przez cały okres stosowania diety w godzinach pracy gabinetów

Cena 450 zł / 550 zł (cena promocyjna obowiązuje do 08.11.2021).

W przypadku płatności ratalnej kwotę można rozbić na 2 raty – płatne raz w miesiącu.

Cena nie obejmuje pierwszej wizyty.

Aktualizacja oferty z dniem 01.03.2021 r.

PROGRAM ODCHUDZAJĄCY CZTEROMIESIĘCZNY 12-15 kg

336ROGRAM ODCHUDZAJĄCY CZTEROMIESIĘCZNY przeznaczony jest dla osób nadwagą do 12-15 kg. Program ten obejmuje:

4 TYGODNIOWĄ INDYWIDUALNĄ DIETĘ, która jest powtarzalna czterokrotnie, w trakcie jej trwania dokonujemy niezbędnych modyfikacji posiłków, jeśli coś pacjentowi nie odpowiada, zmniejszamy lub zwiększamy kaloryczność diety, tak aby jeszcze lepiej była dopasowana do potrzeb indywidualnego pacjenta)
7 WIZYT KONTROLNYCH w trakcie trwania programu, które odbywają się średnio co dwa, trzy tygodnie, na każdej wizycie kontrolnej dokonujemy analizy składu ciała i dokładnej oceny postępów odchudzania. W przypadku wizyt online pacjent sam dokonuje pomiaru masy ciała, jak również obwodów. (Dietetyk prowadzący informuje w jaki sposób prawidłowo wykonać pomiary). Jeśli widzimy jakiś problemy próbujemy zaradzić, zastanawiając się nad wykonaniem dodatkowych badań hormonalnych, sugerujemy kuracje odkwaszające organizm czy też krótkie diety detoksykacyjne – wszystkie te działania obejmuje program, diety detoks nie są już dodatkowo płatne)
PROGRAM ZWALCZANIA CELLULITU – dodatkowe wskazówki ujędrniające sylwetkę, w przypadku kobiet głównie są to zabiegi na ciało które samodzielnie można wykonać w domu z użyciem naturalnych olejów i innych tego typu produktów – olejki i dodatki kosmetyczne nie są przez nas sprzedawane- można je nabyć w dowolnej drogerii lub aptece
DOKŁADNY OPIS DIETY dotyczący zamiany produktów, stosowania napojów, ewentualnej suplementacji witaminowej, możliwości spożywania alkoholu itp.
BOGATO ILUSTROWANY WYKAZ GRAMATUR PRODUKTÓW by jeszcze łatwiej było korzystać z diety, bez konieczności używania wagi kuchennej
DODATKOWE DIETY OCZYSZCZAJĄCE, detoksykacyjne i inne indywidualnie zależne od przypadku
INFORMACJE DOTYCZĄCE STABILIZACJI MASY CIAŁA – dieta stabilizująca nie wchodzi w skład programu – można ja wykupić dodatkowo po zakończeniu programu odchudzającego, na ostatniej wizycie kontrolnej dietetyk natomiast udzieli wielu cennych wskazówek dotyczących stabilizacji uzyskanej masy ciała.
ZESTAW OPTYMALNYCH ĆWICZEŃ redukujących tkankę tłuszczową.
Możliwość konsultacji telefonicznej i mailowej z dietetykiem przez cały okres stosowania diety w godzinach pracy gabinetów

Kwota 550 zł / 720zł (cena promocyjna obowiązuje do 08.11.2021).

W przypadku płatności ratalnej kwotę można rozbić na 3 raty – płatne raz w miesiącu.

Cena nie obejmuje pierwszej wizyty.

Aktualizacja oferty z dniem 01.03.2021 r.

PROGRAM ODCHUDZAJĄCY PÓŁROCZNY 15-25 kg

PROGRAM ODCHUDZAJĄCY PÓŁROCZNY przeznaczony jest dla osób nadwagą do 15-25 kg. Program ten obejmuje:

DWIE INDYWIDUALNE DIETY 4 TYGODNIOWE (zmieniane raz na kwartał) – jedna dieta jest powtarzalna trzykrotnie, kolejna podobnie w trakcie jej trwania dokonujemy niezbędnych modyfikacji posiłków, jeśli coś pacjentowi nie odpowiada, zmniejszamy lub zwiększamy kaloryczność diety, tak aby jeszcze lepiej była dopasowana do potrzeb indywidualnego pacjenta)
10 WIZYT KONTROLNYCH w trakcie trwania programu, które odbywają się średnio co dwa, trzy tygodnie, na każdej wizycie kontrolnej dokonujemy analizy składu ciała i dokładnej oceny postępów odchudzania. W przypadku wizyt online pacjent sam dokonuje pomiaru masy ciała, jak również obwodów. (Dietetyk prowadzący informuje w jaki sposób prawidłowo wykonać pomiary). Jeśli widzimy jakiś problemy próbujemy zaradzić, zastanawiając się nad wykonaniem dodatkowych badań hormonalnych, sugerujemy kuracje odkwaszające organizm czy też krótkie diety detoksykacyjne – wszystkie te działania obejmuje program, diety detoks nie są już dodatkowo płatne
PROGRAM ZWALCZANIA CELLULITU – dodatkowe wskazówki ujędrniające sylwetkę, w przypadku kobiet głównie są to zabiegi na ciało które samodzielnie można wykonać w domu z użyciem naturalnych olejów i innych tego typu produktów – olejki i dodatki kosmetyczne nie są przez nas sprzedawane- można je nabyć w dowolnej drogerii lub aptece
DOKŁADNY OPIS DIETY dotyczący zamiany produktów, stosowania napojów, ewentualnej suplementacji witaminowej, możliwości spożywania alkoholu itp.
BOGATO ILUSTROWANY WYKAZ GRAMATUR PRODUKTÓW by jeszcze łatwiej było korzystać z diety, bez konieczności używania wagi kuchennej
DODATKOWE DIETY oczyszczające, detoksykacyjne i inne indywidualnie zależne od przypadku
INFORMACJE DOTYCZĄCE STABILIZACJI MASY CIAŁA – dieta stabilizująca nie wchodzi w skład programu – można ja wykupić dodatkowo po zakończeniu programu odchudzającego, na ostatniej wizycie kontrolnej dietetyk natomiast udzieli wielu cennych wskazówek dotyczących stabilizacji uzyskanej masy ciała.
ZESTAW OPTYMALNYCH ĆWICZEŃ redukujących tkankę tłuszczową.
Możliwość konsultacji telefonicznej i mailowej z dietetykiem przez cały okres stosowania diety w godzinach pracy gabinetów

Kwota 750zł / 1080zł (cena promocyjna obowiązuje do 08.11.2021).

W przypadku płatności ratalnej kwotę można rozbić na 3 raty – płatne raz w miesiącu.

Cena nie obejmuje pierwszej wizyty.

.Aktualizacja oferty z dniem 01.03.2021 r.

PROGRAM "Nie mam czasu"

Na czym polega program odchudzający „Nie mam czasu”?

Myślisz, że nie masz czasu na stosowanie diety? Zdrowe i racjonalne odżywianie nie idzie w parze z Twoim napiętym grafikiem? A może przygotowywanie posiłków kojarzy Ci się z ogromem czasu spędzonym w kuchni? Dieta może być prosta i przyjemna!.

Zazwyczaj gdy usłyszymy słowo „dieta” w głowie tworzy nam się obraz długich i żmudnych przygotowań, niewielkich porcji dań. Chcemy pokazać Ci, że zdrowe odżywianie nie jest wcale czasochłonne. Możesz uzyskać te same efekty ograniczając czas spędzony w kuchni. Chcesz się przekonać? Przyjdź do nas, a przygotujemy dla Ciebie dietę szybką i łatwą w przygotowaniu. Jednocześnie zadbamy o to aby nie towarzyszyło Ci uczucie głodu.

Dlaczego warto spróbować?

Zupełnie nowy rodzaj diety – możesz dowolnie wybierać dania w zależności od tego ile w danym dniu masz czasu.
Możesz przygotować dania raz na dwa trzy dni – a to ogromna oszczędność czasu.
Możesz wymienić danie w każdej chwili – przydatne w chwili gdy twój plan dnia właśnie się zmienił i musisz zostać dłużej w pracy!
Dodatkowo nie musisz biegać wszędzie z wagą – ułatwieniem jest album produktów sugerujący ilość jaką masz zjeść.
Dodatkowo wiele innych ułatwień – które dietetyk dobierze indywidualnie dla Ciebie!